A ver si me podeis ayudar

SUpongo q a muchas de vosotras os pasará lo mismo q a mí,es un sufrimiento esto del estreñimiento,y además de saber q verdura y frutas(ojo,sólo algunas vienen de fábula)me gustaría q entre todas hiciesemos una "lista" de las q nos vienen bien y las q realmente nos vienen fatal (claro está xa ni mirarlas).
Venga animaros
Besotes

Hola ollin

Gracias por tu respuesta y tu tiempo,es una lata esto del estreñimiento verdad?? lo probaré había leido bastante sobre la linaza y ya después de leer tu consejo la probaré la verdad que mientras se puedan utilizar productos naturales para depurar el cuerpo,mejor que nada,verdad?
Por cierto a mi tb me encantan los tés,rojo,verde....
Gracias de nuevo
Besotes
Anglae

A mi también me pasa.......

algunas de las cosas que se suelen sugerir para este problema podría ser tomar un vaso de jugo de naranjas en ayunas, también ayuda jugo de soja, lo no recomendable son verduras o comidas que pueden causar gases o inflamaciones en los intestinos como coles, repollos, berengenas, papas, batatas etc. todo lo que fuere muy condimentado y/o picante
Espero haber podido ayudarte, suerte.- Cris.-

Ciruelas

son buenisimas

Gracias chicas, xq la verdad eoy bastante desesperada...