Hola
puede hacer ensalada de pasta
pasta cortaplumas
jamon
millitos dulce (maiiz dulce)
ballonesa
palito de cangrejo
guisantes
piña en almibar
se pone a guisar la pasta y los guisante , mientrastanto ponemos en un bool ballonesa , los palitos de cangrejo cortados en rueditas , la piña en tacos , el jamon en taco lo mesclamos todo bien , cuando los guisante esten guisados , lo ponemos tambien en el bool , y la pasta lo mesclamos bien , por ultimo lo metemos en la nevera , se sirbe frio
ensalada de de verdura y frutas
piña en almibar
pechuga de pollo
lechuga roja
cebolla
1 lata millito dulce (maiz)
1 aguacate
aceitunas negras
pimiento rojo
1 tomate de ensalada rojito
pepino
naranjas
mango
huevos
zanahorias
queso
ponemos a guisar la pechuga de pollo y los huevos , en un bool ponemos la lata de millitos dulce (maiz) , el aguacate pelado y juliana no muy finas , el pepino en rodajas , la zanahorias ralladas , el queso en tacos , la naranjas en tacos (una en taco , media de su jugo reserbar ) y poco de jugo , el mango en tacos , ponemos las aceitunas , el pimiento rojo en juliana , la cebolla en rueditas finas , la piña en tacos , la lechuga en julianas , cuando la pechuga de pollo y los huevos este guisado , la pechuga de pollo en tacos , los huevos en ruedas , lo mesclamos bien todo , lo podemos rociar con , el jugo de media naranja y el alnibar de la piña , es al gusto
vino blanco
palito de cangrejo
gambas peladas
esparragos blancos
1 lata de millito
oregano
champiñones
espinacas
1 diente de hajo machacado
1 huevo
en salten ponemos un chorito de aceite ,medio vaso de vino blanco , las gambas , lo dejamos unos segundo a continuacion ponemos el , diente de ajo machacado , unos cuantos de esparragos en tacos , un pizco de oregano , los palitos de cangrejo en ruedita , la lata de millitos , cuando este todos los sabores bien mersclado ponemos , el huevo y dejamos que se haga a la hora de comer , lo ponemos en un plato los adornamos , con las espinacas y algunos esparragos es al gusto
p.d. se puede comer frio o caliente , tambien a la hora de poner las gambas podemos ponerle , espinacas tambien de esta tengo la foto en mi blogs
saludos jessica