Tranquila
El olvido en la tercera semana de toma afectaría a las relaciones que tuvieras posteriormente, no a las anteriores. Las instrucciones que dan sobre empezar otra caja o adelantar el descanso, son para evitar que haya riesgo posterior (y sí, lo aconsejable es hacerlo, o como alternativa usar condón durante el descanso y 7 días más).