La celulitis es algo hormonal
asi que una vez que aparece es muy uy difícil de quitar.Para prevenir y evitar que nos e forme más hay cosas sencillitas que puedes hacer:
- Beber al menos un litro y medio de agua cada día.El agua es muy importante.
-No llevar ropa o pantalones demasiado ajustados.
-Evitar la bollería,los fritos y precocinados y otros alimentos cocinados con mucha grasa.
-Hacer deporte al menos 3 veces por semana.Esto hay que hacerlo de todas maneras,el deporte es salud.No hace falta ir al gimnasio,puedes salir a correr,a andar,nadar...lo que te apetezca.
-También puedes beber té rojo de vez en cuando.Es diurético y ayuda a eliminar líquidos.
-Compra una buena crema anticelulítis.A la hora de aplicarla,hay que hacerlo dando un masaje con los dedos,hasta que la crema penetre bien.No vale con solo exparcirla,porque lo más efectivo es el masaje.
Espero haberte ayudado.
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