Depende que tanto quieras cambiar...
Si quieres cambiar mucho tu tono, el tinte es mejor opcion, porque el decolorante de las mechas si te maltrata bastante, pero es una buena opcion hacerte mechas con tinte, si vas a la peluqueria pide que te las hagan en dos tonos se ven super, tambien te las puedes hacer en casa, solamente que al elegir el tinte fijate que combine con tu tono natural solo unos dos o tres tonos mas abajo, dependiendo del tono de tu cabello.
Suerte!!!