Vitaminas

Hola...tengo las puntas de todo mi cabello orquillado y maltratado, pense que con un corte de cabello eliminaria las puntas abiertas, pero despues del corte mi cabello volvio a malograrse, ya no puedo cortarme mas el cabello.
Alguien ha tenido alguna experiencia simlar??
Que alimentos contienen las vitaminas para el fortalecimiento del cabello en general??
Algún consejo alternativo???

Gracias

Yo tengo el mismo problema que tú,

las puntas se me estropean rapidísimo, me las corto y a las dos semanas ya están igual. Desde hace un tiempo me he pasado a los remedios caseros, y la verdad, me está funcionando. Creo que los productos comerciales pueden funcionar, pero que a largo plazo estropean el pelo porque tienen muchos componentes químicos añadidos.Yo uso (alternativamente):

-aceite de coco virgen extra como mascarilla antes del lavado
-mascarilla de huevo y aceite de oliva, también antes del lavado
-último enjuague con cerveza (para dar brillo)

Tomo un suplemento vitamínico, aunque no en realidad no sé hasta qué punto es aconsejable si no te lo manda un médico, porque tomar más vitaminas de la dosis diaria recomendada puede causar hipervitaminosis. Ah, me lavo el pelo cada 3 o 4 días, eso es importante, porque un pelo seco no se debe lavar a menudo.