Te cuento mi caso
mira, yo tampoco sabía comer, qué comer ni cantidades. y los abusos eran brutales. Al final conocí unos productos que me han equilibrado. Si te digo que es para preparar batidos, diras que ya conoces, pero estos son diferentes. Mira, con hambre o no, un baso de batido entra muy facil,dos veces al dia. Y con eso ya estás alimentada. Luego si comes, pues muy bien, sería el almuerzo (mi caso) y así las epocas que no comes te alimentas bien. Para cuando comes demasiado, verduras, pollo, pescado, zumos y fruta (manzana , naranja, kiwi...) y en plan dieta, puedes hacer los batidos igual igual. De todas maneras te lo explicaria mejor el tio al que se lo compré, escribe a "herbalife.es@gmail.com"
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