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El verdadero método eficaz para eliminar la celulitis

 

Hola, chicas. Desde hace tiempo quería librarme de la celulitis. Probé cremas, pastillas como Cellasene, las cuales no sirven para nada, así como cremas reductoras, etc. Pero nada de nada. Mi celulitis seguía allí y la flacidez la acompañaba. Lo peor es que soy delgada y mis piernas, caderas y pantorrillas lucían una horrible piel de naranja, bastante avanzada. Entonces, decidí inscribirme en un gimnasio y probar con los ejercicios... ¿Cuál es mi sorpresa? Pues ya casi no tengo celulitis, apenas un poquito que pienso quemar totalmente dentro de un mes más. Sólo voy al gimnasio tres veces a la semana y no soy super estricta con la dieta, eso sí nada de alimentos grasosos y picar entre comidas. Algunos fines de semana me como mi dulcito Y mucha agua. Ahora tengo unos muslos tonificados y muy bonitos, al igual que mis pantorrillas y glúteos. Además, he trabajado mis brazos y abdomen y estoy muy orgullosa de como lucen.
Mi rutina de ejercicios es la siguiente: Ejercito mis piernas tres veces a la semana y trabajo un músculo de la pierna por día, realizando tres ejercicios distintos con pesas o máquinas, es decir, por ejemplo, los lunes trabajo aductores internos y externos (las caras internas y externas del muslo), los miércoles trabajo femorales (la cara posterior del muslo), los viernes trabajo cuadricéps (cara frontal de los muslos) y pantorrillas. Por supuesto, antes de estos ejercicios realizo cardiovascular, 15 minutos en la trotadora y 15 más en la escaladora. Asimismo, trabajo el abdomen dos veces por semana y mis brazos tres veces por semana atacando distintos músculos del mismo (bicéps, tricéps y hombros). Luego de haber gastado tanto dinero en tratamientos ineficaces, me di cuenta que lo único que puede quitar la celulitis es el ejercicio y la mensualidad del gimnasio es más barata que cualquier potecito de alguna crema no milagrosa. Les aconsejo que lo intenten y sean constantes. Tienen que ir obligatoriamente tres veces por semana sino no se hace nada. Se los dice alguien que lucía unas piernas en un nivel avanzado de celulitis y ahora está lisita como nalguita de bebé


Vídeo: Te enseñamos a tener una piel limpia y luminosa

  • Te enseñamos a tener una piel limpia y luminosa
  • Cómo maquillarse con la piel seca
  • Así fue nuestro Beauty Afterwork con L'Oréal Professionnel
 

Depende de la rutina que hagas

por: guzimar

Si haces bici y se te están poniendo gruesas baja la tensión, acuerdate que hay 2 objetivos o ganar masa muscular o perder peso y volumen.
Si haces rutinas cortas o largas con mucha tensión en la bici generas masa muscular.
Y si haces rutinas cortas pero fuertes con baja tensión en la bici generas perdida de volumen... ponte el gel adelgazante de danaefabienne para que te ayudes a reducir yo he seguido los consjos de las foreras y van bien.


 

Bicicleta estática, masajes y cremas danaefabienne contra la celulitis

Hola, a ver yo he leído mucho y estoy de acuerdo que con sólo cremas no se quita la celulitis, pero creo que eso ya todas lo sabemos pero bien yo siempre he hecho ejercicio, pesas, natación y de cualquier forma tenía celulitis.
He cambiado la rutina y hago bicicleta estática 4 veces por semana por 30 minutos, al terminar me doy masajes por 15 minutos en cada pierna con las cremas danaefabienne y después de 5 semanas empecé a ver mejoría creo que seguiré haciéndolo hasta navidad..
Así que depende del tipo de rutina, darse masajes es imprescindible con buenos productos.


 

En cuanto tiempo se elimina la celulitis

Hola, me gustaria saber en que tiempo aproximadamente se elimina la celulitis haciendo ejercicios 3 veces a la semana y tomando mucha agua.
Gracias


 

La celulitis se elimina en 2-6 meses

por: constancia34

Hola, depende del tipo de celulitis que tengas, y del tiempo de tengas con ésta. Si eres joven y apenas te está saliendo te recomiendo que hagas mucho cardiovascular como 1 hora 3-4 veces por semana y te aplique el tratamiento de Danaefabien y considero que en 3 meses debes estar mejor, pero si tienes muchos años al menos sigue el porgrama con las cremas por 6 meses si no 9 meses y cuídate para siempre porque la celulitis se puede quitar pero toda la vida puede volver a aparecer es una lucha constante.

Suerte


 

Traduccion articulo "el verdadero método eficaz para eliminar la celulitis"

Amiga,

Estoy ante el mismo problema. Hablo español pero no leo muy bien.
Podrias traducirme el articulo?

Me Interesa demasiado.

Flor.


 

Tienes razon deportiva

yo tambien estoy delgada ,pero tambien tenia celulitis y estoy con cremas,pastillas pero nada de eso hacia efecto y me decidi por el ejercicio de bicicleta y escaladora y estoy viendo resultados favorables,todavia falta para que se me quite toda pero a ido a disminuyendo y me siento muy bien ,tambien tomo clases de zumba y eso es lo mejor amiga para disminuir la celulitis en piernas : INTENTELO ES LO MEJOR


 

Cuanto rato se debe dedicar a cada ejercicio

hola, queria saber cuantas repeticiones de cada ejercicio se deben hacer... yo empece en el gimnacio esta semana, tengo mis piernas espantosas...


 

Cuanto timpo de gym tengo que hacer para eliminar la celulitis?

hOLA, SE ESTA ACERCANDO EL VERANO Y YO TENGO UN POCO DE CELULITIS Y NO QUIERO TENER EN EL VERANO,TENGO QUE IR AL GIMNASIO, YOMPIENDO IR TODOS LOS DIAS A PARTIR DE AHORA, PERO CON UN MES DE GIMNASIO SE ME VA A IR?
CONTENTENME POSFAVOR A MI MAIL. gRACIAS


 

Buena idea contra celulitis y grasa corporal

por: sylvi972

Hola Cristen6, me sorprendió que hablaras de LIPOCERO, porque es un sitio muy nuevo y poco conocido. Yo he ido al de las Rozas y contraté un bono de 10 sesiones por 320 euros. La verdad, es que no es milagroso, pero me ha ido bastante mejor que en otros centros donde he estado. He visto en la web que tienes otro en Móstoles, no se cual te viene mejor pero creo que este centro, por relación calidad-precio es de los mejores que yo he podido encontrar. Es especialista en este tema y permite alternar presoterapia, cavitación, terapia subdérmica y plataforma vibratoria, vamos, los cuatro pilares para perder grasa.
Si vas al de Móstoles, cuéntame si es igual que el otro.


 

Adios a la celulitis

NO TODAS LAS PERSONAS ELIMINAN LA CELULITIS HACIENDO EJERCICIO, DE ECHO MUCHAS MONITORAS QUE ESTAN TODO EL DIA DALE QUE TE PEGO TIENEN TREMENDA CELULITIS A VECES. DEPENDE MUCHA DE LA CIRCULACION, LA GENETICA, EL SISTEMA LINFATICO. ETC....
UNA BUENA MANERA MANERA DE ELIMINARLA ES UTILIZANDO EL TMT, MESOTERAPI VIRTUAL, ESPECTACULAR, LO RECOMIENDO A TODO EL MUNDO
UN SALUDO


 

Hey q bien

HOLA Q TAL ESPERO ESTES BIEN, OYE Q BIEN , SE ME HACE DIFICIL CREER QUE CON EL PURO EJERCICIO SE PUEDE ELIMINAR LA CELULITIS PERO SE ME HACE ALGO MUY PADRE Y COMO DICES MUY ECONOMICO, CREO Q ME INSCRIBIRE DE NUEVO AL GYM JAJA POR Q SI NO ME GUSTA Y CREO A NINGUNA LA CELULITIS, OJALA Y ME DE RESULTADOS COMO A TI, FELICIDADES!!!! Y GRACIAS POR EL CONSEJO QUE NOS DAS , HASTA LUEGO


 

"el verdadero método eficaz para eliminar la celulitis"

Hola foreras! el metodo mas eficaz para eliminar la celulitis fue el que recibi en Clinica Contemporanea, os lo recomiendo, fue lo mejor! para mi que odio hacer deportes. Mejor que la nalguita de un bebe!
Un saludo para todas


 

Hola

por: clau3611

QUISIERA QUE ME DIJERAN COMO SE LLAMA EL METEDO QUE RECIBIERON EN LA CLINICA Y EN QUE CONSISTE...MIL GRACIAS CLAU.


 

Realmente funciona???

Hola !!!Estimada amiga!!
cuando leí tu mensage me dio tanta alegria..^-^
se llenó mi vida de esperanzas..

yo lo estoy pasando horriblemente mal,que nadie selo puede imaginar...

siempre tube un cuerpo muy bonito y delgado.....
.pero unos años atras tube problemas muy grandes personales,,y me pasé 2 años tirada en la cama sin animos y sin salir a la calle y comiendo mucho dulce...!!
creí que no saldria de ese tormento...
y cuando todo se soluciono...mi sorpresa esque despues de un año....vi mis piernas llenas de celulitis y flacidez...(pero yo sigo siendo delgada..y mucho)
mi celulitis es bastante avanzada,,supongo que como tu dices..(se me veia a simple vista y avanzada)
probé con todas las marcas existentes de anticeluliticos y hasta en farmacias...
pero ninguna funcionó!.
luego fuí a hacerme sesiones de "presoterapia "para la circulacion,y repeti ..2 sesiones.
y muy caras!!
y no me hicieron nada!!!!
y aunencima me salieron varizes o capilares rotos en las ppiernas!!! y parecian destrozadas y mas moratadas
fuí al medico para que me digera que me pasa y que devo hacer ..y me dijo......que todo lo que tengo...moriria con ello...que eso es normal, como quien tiene el pelo rubio o los ojos claros...y no me quiso dar cita par el dermatologo.
me undí tanto que lo que era una simple cosa ,se encombirtio en una obsesion horrorosa y me veía fea .....y cuando ya no podia mas...
hablé incluso con centros de esteticas y belleza..y les dijge que estaba desesperada y yá no sabia que hacer ...
y ellas me digeron que tenian que hacerme "presoterapias"!!!!!
y mas caras todabia..........me tomaban el pelo???....(odio como se aprobechan estos centros de las circustancias )
y me digeron que nisiquiera se me quitaraia en un ginnasio.

casi lla sin esperanzas .....se me ocurrio inscribirme en el ginnasio mixto cercano de mi calle.
y mi sopresa fué ...que parecia que mi circulacion mejoro en un mes,y mis piernas ya no eran tan blancas y amoratadas...
ahora tengo las piernas hasta las rodillas...bonitas normales y con un color saludable...
y las pude enseñar en verano.....^-^
perooo el resto de mis piernas (muslos y gluteos) seguian igual..
y fue cuando ley tu esperanzador mensage!!

he seguido en el ginnasio durante 4 meses hasta ahora!!
y parece que el color de mi piel mejora y tengo un poco mas reafirmada la piel...incluso me atreveria a decir que me ha desaparecido la celulitis que tenia encima de las rodillas...
pero la de el resto de los muslos y gluteos no...!!
ago 10 minutos en bicicleta y luego los aparatos y pesas para piernas.
luego en la trotadora o cinta andadora 5 min...y boy 3 beces por semana mas pilates los viernes
si yo no ago mas minutos: es porque mi profesor,no me deja hacer mas minutos en la vici ny el la cinta ,por que dice que sino adelgazo demasiado....y soy muy degada y bajita...ja,ja,ja!! casi no se me ve!! pero llena de clelulisis y varizes.. intento beber mucha agua e infusiones y como sano sin grasas saturadas ni café ni alcohol ni nada de esas cosas
y salgo mas...
pero mi profesor me ha dicho que coma mas 6 comidas al dia.....
ahora bien,,,espero que si algundia tenga que dejar el ginnasio por cualquier cosa.....NO ME BENGA EL TRIPLEEE!!!!
POR QUE ME DÁ ALGO....
Espero estar haciendo lo adecuado...y si me puedes alludar ,o alguien ,lo agradeceria muchisimo..
`por que tengo ya trauma y no me puedo mirar el cuerpo,y me cambio la ropa a oscuras!!!
y ni siquiera tengo novio para que me anime..ni amigas!!
cuanto tiempo o años hacen falta pra estar bien???
como evito que adelgaze tanto si tengo que quitarlo todo???
y las varizes no entorpezen el proceso,?? no saldran mas???
y si momo mucho como me dicen,no me sadra mas?????

deseo algundia despertarme y poder ir ala playa para enseñar mis recuperas piernas normales y corrientes es lo unico que pido..
y basta de mentiras descorazonadas delas personas que les dan igual los demas ...eso fue mi verdadero cancer,las mentiras de todos los centros alos que fuí, que solo piensan en tu bolsillo..

gracias un saludo y un beso fuerte ...A TODAS!!! ^-^







p


 

Estoy en las mismas.

por: zucee



Holaaa me gustaria platicar contigoo.. pues yo me encuentro en una situación muy parecida U.U y me siento muy tristee.. yo si tengo novio pero jamas le he mostrado mis piernas por lo mismo xD siempre uso pantalones y jamás shorts o faldas contactame plz


 

Estoy en la etapa de tratamiento y cremas $$$$$

Amiga!

Gracias por hacerme despertar ya que creia en la fantasia de que con cremas y tratamiento milagroso podria eliminar mi celulitis*****
Como te crei desde que lei tu mensajei???? Pues mi bebe de 30 libras estuvo hospitalizada 1 semana en el hospital Todo ese tiempo estuvo en mis brazos cargada dia y noche ///Luego de esta situacion mis brazos terminaron adoloridos y muy fuertes con bonita forma como si realizara ejercios diariamente la leve apariencia de celulitis y la poca flacides DESAPARECIO**** Realmente te creo*****


 

La verdad no se muy bn

pero m han dicho q haciendo ejercicio y tomando mucha agua


 

Es verdad

por: jjasmin

Estoy de acuerdo contigo, yo no tengo ni tiempo de ir a hacer deporte, sobre todo porque lo utilizo para otras cosas. Ademas de la mesoterapia hay muchos mas tratamientos sin cirugia, sin quirofanos, (que me da miedo) yo lo logre por fin con la ayuda de los tratamientos en clinica contemporanea, os lo recomiendo a todas


 

Ayudame :

por: lucyg15

me podrias ayudar por favor con la direccion de la Clinica Contemporanea
¡Por favor estoy desesperada!


 

Como lo hago

Hola:
Pues lei tu mensaje sobre la celulitis, y yo llevo 6 mese en el GYM y si he tonificado el cuerpo pero no logro ni acabar con la celulitis del abdomen ni reducir abdomen no se que hacer no suelo comer cosas grasas ni muchos carbohidratos.
Por favor que alguien me diga que debo hacer soy una persona muy constante voy al GYM de lunes a viernes.

Gracias doy a quienes me puedan ayudar.

Nancy


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