Yoga

Hola a tod@s me gustaría saber si alguien sabe un poco sobre Yoga, hace casi un mes que lo practico y va muy bien pero tengo algunas preguntillas que resolver....si alguien sabe sobre esto por favor que me lo diga y le comento mis dudas...
Muchas gracias!

Es muy relajante

Yo hace un tiempo que practico el yoga y me relaja mucho, no se si te puedo responder pero creo que en algunas cosas si, asi que pregunta lo que quieras vale?

Gracias!

Gracias por contestar..una de mis dudas era que si es normal o no o si a aguien más le ha pasado...que el primer y segundo día de empezar el yoga, justamente al acabar la clase me empezó a doler mucho la cabeza y es que me pareció extraño porque a mi nunca me duele.Pensé que sería casualidad pero el segundo día me pasó lo mismo...y así sucesivamente pero el dolor fue disminuyendo y ahora ya no me ha vuelto a doler depúes de practicarlo.A que puede deberse????
Muchas gracias.UN BESAZO

Yoga

hola, yo tampoco es que sepa muchisimo de yoga pero en todas las clases que me han dado de yoga me han dicho que es totalmente normal que te marees, lo de dolores de cabeza la verdad es que nunca me ha pasado ...pero no te preocupes seguro que es normal tambien, creo que es debido a que nuestro cuerpo no esta acostumbrado a hacer esa clase de posturas, en muchas la cabeza queda hacia abajo, bajando asi mucha sangre a la cabeza, y tampoco estamos acostumbrados a el tipo de respiracion tan profunda y abdominal, bueno no te preocupes que eso se va con el tiempo, hasta otra

Gracias!

Muchas gracias por contestar.Es que estaba un poco asustadilla...por si había hecho algo mal...ya que la profesora dice que muchas posturas son peligrosas.....
Si no es mucho preguntar...a ver si tu o alguien más sabe si es malo (o bueno) hacer yoga cuando estás con la regla.
Mil gracias de nuevo
UN BESAZO

Nop es malo

Hola, yo practico el kundalini, y cuanod estamos con la regla, pues las posturas relacionadas con la zona genital y demas, pues deben ser mas suaves para no forzar..en cuanto a los dolores, si no son de agujetas,ejjeje, pues esq estas ekilibrando tus chacras, desbloqueandolos...espero haberos ayudado, ciao, kisses