Ayuden urgente!

Ejercicios tonificantes
Debes hacer ejercicios tonificantes,los abdominales llevan su tiempo no te desesperes no es inmediato.
Las cremas deben aplicarse por la mañana despues de lavar la piel y tambien antes de acostarse porque cuando dormimos es cuando mejor actúan.Busca cremas reafirmantes especiales para abdomen y cuerpo en general y la de la cara aplicala sólo en la cara porque estan formuladas para ello.
Mucho ánimo y paciencia,tner un cuerpo 10 no se consigue en poco tiempo.
Se constante y lo conseguiras.
Un saludo.

Una duda
Que crema me recomiendas? estoy usando nivea q10 reafirmarte, está bien esa? o necesito otra? otra pregunta
si me aplico la crema y hago ejercicios con la crema ya aplicada es bueno? o tengo que esperar unas horas? por que una vez me aplique la crema, al rato hice ejercicios y comencé a sudar mucho, mas de lo normal

Debes esperar
Nivea Q10 es una buena crema.De todos modos si ves que no te va bien yo vendo cremas,aunque para hombres de momento solo tengo faciales. Si vas a hacer ejercicio no te apliques la crema porque al sudar la piel la expulsara.Espera al menos 1 hora para empezar a hacer ejercicio. Un saludo.

Gracias
Bueno soy de Perú y no podre comprarte las cremas jaja
entonces seguiré aplicándome la misma crema pero ahora en la mañana y antes de dormir, muchas gracias.
Saludos

Lo conseguiras
Veras como consigues tu proposito. Saludos.

Una ultima
La crema nivea cual mencione sirve para la cara?
gracias

Mira el envase
Eso lo pone en el envase.Hay diferentes cremas y no puedo darte una respuesta.Si es una crema para el cuerpo no la utilices para la cara porque dejan la piel facial muy grasa.Deberas comprar una hidratante facial. Fijate bien en el envase y si asi no resuelves tu duda pregunta en el establecimiento en el que la compraste. Un saludo.

Ahi está
Es la reafirmante nivea q10

Paciencia
hola,
Si vas al gimansio y te estas cuidados tendrás resultados pero hay que tener paciencia, a mi personalmente la crema de nivea me parece muy floja y poco efectiva

Ayuda
Si crees que nivea Q10 no te funciona busca una crema reafirmante, específica para hombres y para las zonas de tu cuerpo que quieras tratar.Las de Somatoline Cosmetic son muy buenas y las encuentras en cualquier farmacia.Pregunta alli para que te aconsejen la mas adecuada a tus mecesidades al igual que la facial. Te recomiendo realizarte una exfoliacion semanal corporal para que las cremas se absorban mejor y multipliques sus resultados. Saludos.