Tratamientos postparto??

Hola chicas! He tenido dos bebes muy seguiditos y anteriormente un aborto. Las consecuencias han sido un total de 6 kilitos de más (pero ya estaba muy rellenita), la perdida total de la cintura, unos flotadores interesantes, etc. Estoy preparada para dejar la lactancia y empezar a volver a recuperar algo de lo que fui. ¿qué me recomendais? LPG, presoterapia, masajes, voy a comenzar con dieta pero creo que llegados al punto en el que estoy necesitaría más ayuda. Gracias