Amigas no sean mala ayudenme

como ensanchar mi caderas.

Creo que con ejercicios

Hay uno para las caderas donde te paras con las piernas separadas mas allá del espacio entre tus hombros, las manos en la cintura y te mueves como si dieras una ligera patada de lado, 3 series de 25 repeticiones. Es bueno, pero no se si te ayude a ensanchar a mi me ayudo a afirmar esa zona.

Un saludo.