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como no des mas datos......
que edad tienes y cuanto mides?
los chicos creo que crecen hasta los 23-24 años y las chicas los 20 mas o menos... asique si has pasado esa edad chungo.
Si no la has pasado te recomiendo que te hinches a comer verduras,frutas y si puedes practicar baloncesto mejor ya que es evidente que es el mejor deporte para crecer
Yo he echo ejercicios y no me ha servido para nada,los hize durante unos meses... haber si ganaba algun cm, creo que hay mucho cuento en lo de crecer con ejercicios y si fuera posible, crecerias 1 o 2 cm en muchos meses practicandolos y no en 3 meses como dicen en algunos sitios
Y a las malas...comprate alzas para los zapatos o zapatillas, puedes ganar 2 o 3 cm
Ami me hubiera gustado crecer algunos cm mas... ¿se nota un poco no? jajja
saludos
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