Reafirmar busto

Alguna sabe de algun ejercicio eficaz para reafirmar el busto.
A pesar de que no he dado mucho de lactar a mis dos hijos pues apenas empece a trabajar se me corto la leche, mis senos han quedado caidos.
No me atreveria a hacerme una cirugia por eso quisiera saber si conocen de algun metodo o ejercicio que permita levantarlos.
Gracias a todas!

Kisas te sirva

no se de ejercicios para reafirmar pecho lo ke sai te puedo decir ke los chorros de agua muy fria contra el pecho despues de cada ducha y aplicar despues una crema reafirmante ayuda mucho ,nunca pongas agua calientre sobre tu pecho porke se reblandecen los tejidos,nose si te servira porke nose ke talla de pecho tienes ,ni ke grado de flacidez tienen tus pechos ,pero para unos pechos ke no sean muy grandes y ke no esten muy caidos esto ke te he dicho puede ser eficaz