Una limpieza no te vendria mal..
Primero.. deberias decirnos que tipo de piel tienes.. si es mixta o grasa, o sensible.. porque de eso puede depender tambien la cantida d de granitos que te salgan antes de venirte la regla. A mi tambien me suelen salir, solo durante estas fechas, pero no me queda marca. Los desinfecto con aceite de arbol de te (puro, que compro en herboristeria) y no tengo otra clase de cuidado mas especifico. Si decirte que durante estos dias, cuido mas mi alimentacion.. mas fruta, y mas agua.. para eliminar bien toxinas..
Una limpieza de todas formas no te vendria mal, para empezar una al mes ,en un centro de estetica, y despues quiza una cada 3 meses.. pero claro, deberias seguir una rutina de belleza tu desde casa..
