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Mensaje que originó la charla:

¿que me recomendais?

Trabajo todo el dia sentada y tengo una niña por lo que no puedo apuntarme a ningun gimnasio por falta de tiempo. Me gustaria comprarme algo para hacer ejercicio en casa por las noches cuando ella ya esta dormida, que me recomendais?
Una cinta de andar, una bicicleta estatica, una eliptica, que es mejor? principalmente porque al estar todo el dia sentada retengo muchos liquidos y se me hinchan mucho las piernas y de paso perder los kilos que me sobran, que son muchos.
saludos

Lista de respuestas:
Contenido de las respuestas:

La bicicleta eliptica

La bicicleta o escaladora eliptica es buena y no tiene impacto en las rodillas, yo la uso tres dias a la semana solo 10 minutos, hago 2 km, mi esposo ha bajado mucho de peso con ella (hace 4 km diarios) y tonificas mucho los musculos, la que usamos es una llamada orbitrek, buscala con ese nombre en google para que veas como es, yo tambien tengo un niño de casi tres años y la uso cuando esta dormido o viendo la tv, y como hace mucho efecto en corto tiempo es buena para las que no tenemos mucho tiempo. Suerte!

Ola

pues dependiendo d donde se t acumule la grasa t recomendaria una u otra. si se t acumula en piernas y culete lo q yo creo q mejor va es la makina esta q es como si estuvieras subiendo escaleras. tiene 2 bandejas una para cada pie y tu vas moviendote como si corrieras. la cinta andadora dicen q a la larga es malo para las rodiyas y sin embargo esta makina q yo t digo no pq como siempre yevas el pie apoyado, la rodiya no sufre. es un ejercicio con el q sudas muxo y liberas estres.
besos!



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Gel rizadorDuda sobre tinte. please, aconsejadmeSi paso sentada mucho tiempo mis nalgas se aplastan? no quiero tener las pompis caidas y sin formaDepilacion laserPorque la gente en españa no se cuida los dientesHabeis pprobaado alguna de vosotras....Cremas para el rostroCrema piernas cansadasOs gustaria......?Piel luminosa. ayuda!Cuidado de manos
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