En respuesta a junlei_5840834
si;es interesante practicar pilates
Sandra6544 Me conplace responder a tu pregunta rela cionada con el titulo del menzaje:
Yo he permanecido en una situacion similar a la tuya por casi tres años y como has de considerar que despues de pasar toda mi vida como maestra de danza, de pronto me estacione en una oficina aunque no de forma tan pasiva, si repercutio bastante en mi cuerpo la falato de ejercicio y empece con problemas diversos, como falata de flexibilidad el extremidades, falta de condicion par moverme a pesar de que soy delgada etc.....por fin llegue a la practica de pilates, y hasta el momento despues de un año creo que es lo mejor que he decidido para recuperarme, sentirme bien, y sobre todo conservar mi figura y salud en general ¡te los recomiendo y disfrutalos!
Pero en que consiste el pilates?
es la primera vez que oigo esto, que es un deporte? o que? tengo muxa curiosidad!!
