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Trucos para quitar el hambre o la ansiedad??

 

Hola!!

A ver si podeis ayudarme...

Hay veces q puedo controlar el hambre, pero otras veces no... y no se como cambiar eso. Siempre hablan de miles de pastillas pero q al final terminan siendo perjudiciales para la salud, alguna de vosotros conoce algun truco, pastilla o modo de quitar el hambre??

Gracias


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Toma agua pura

Yo como lo hago es tomando bastante agua pura, no solo tellena y te quita las ganas de comer, ademas te adelgaza suerte


 

Alguien mepuede ayudar

por: monse367

hola he perdidi 70 kilos haciendo dieta por mi cuenta y haora no se que me pasa que solo pienso en la comida tego habrea todas horas y cuando hacia la dieta no haora que lo he conseguido tengo tanto miedo de engordar que me gustaria saber untermino medio pero no lo logrotengo mucha ansiedad y no se que hace ayuda m





 

Monse367

por: angeles21211

Hola te felicito por tu esfuerzo de bajar 70 kilos yo necesito bajar me da mucha anciedad por lo dulce comóplatos bajaste tu tantos kilos gracias


 

Ayuda

por: mafelasita2002

Hola Monse, podrias recomendarme tu dieta, llevo años tratando de bajar de peso y no lo logro y no se que hacer, tengo que bajar minimo 40 y el ultimo mes he estado comiendo muchisisisima verdura, , claro no solo eso, y no he bajado ni un gramo, ayudame por favor gracias


 

Me gustaría tener tu dieta

por: estrellita11811

Hola kpytan, hoy he leido tu mensaje, una cosa es hambre y otra ansiedad, te comento que en agosto hice una liposucción y estoy encantada, pero luego hace un mes y medio tuve un accidente domestico en cual me dejo en silla de ruedas por un mes ya me estoy recuperndo y me han recetado lyrica que uno de sus efectos secundarios es "aumento del apetito" y las inyecciones inzitan, lo mismo, aumento del apetito, asi que me tienes tomando, dos desayunos, y despues de comer ya quiero merendar, pongo todo de mi, y sé que este apetito no es normal, yo nunca he sido de grandes comidas, pero esto me supera, por favor te pido ayuda, tengo 47 años y no quiero llegar a los 50 gorda, me he cuidado toda la vida, y la lyrica me supera, por favor me gustaria que me des tu dieta, gracias


 

Hola alguien qm ayude,

por: juani468

hace tiempo tomo reduce fat-fat.ya no me hace nada.y tengo problema de columna.nesecito bajar de peso.gracias.(tengo mucha ambre)


 

Mi opinión

por: 8373tv

Hola! Te cuento, yo he probado con muchas pastillas desde joven y ahora que tengo 30 estoy tomando un quemador de grasa que se llama Hidroxicut que es realidad te da mucha energía para ir al gym y te quita el apetito. Si lo tomas mas de 3 meses pierde su efecto por lo que te aconsejo solo tomarlo 3meses y despues olvidarte de el para no estar tomando cosas y llevar una vida normal. Yo he bajado 15kg y lo importante es que si lo vas a tomar sea antes de ir al gym, sino no lo tomes. Este suplemento esta contraindicado para personas con problemas del corazón asi que pilas si sufres de tensión o algo así olvídalo. Otra cosa, según indica uno debe tomarse un montón de pastillas al día, pero por mi experiencia 1 pastilla media hora antes del ejercicio basta y no esfuerzas al corazón. Yo lo hice de esta manera, a penas las compre fui al gym y bueno notaras que tendrás ganas de hacer como 2hrs de cardio sin cansarte, adicionalmente como te quita el hambre es buen momento para que tomes cualquier dieta sana (con pocos carbohidratos, con proteína y grasa) que con esto la aguantaras perfecto y por ultimo a mi me resulto comprar un batido de proteína que se llama ripper que es lo que me desayuno antes del gym y me parece divino. Acuérdate que como su efecto bueno bueno dura 3meses, esos 90dias tienes que dar el todo x el todo y bajarte los kilos que tengas demás, de verdad es un excelente producto. Luego de los 3meses por supuesto no rendirás tanto en el gym pero si el triple de lo que aguantas ahora. La meta es cambiar a un estilo de vida sano asi que siempre debes ir al gym tomes pastilla o no. Si por casualidad no lo puedes tomar por x o y el batido de proteína te ayudara mucho, todas las mañanas. Espero haberte ayudado


 

Pautas

por: deboras8

Hola!! Podrias pasarme tu dieta, Tengo demasiada ansiedad sobre noche y quede con sobrepeso despues de tener a mi bebe. Espero no molestarte mi mail es la_gitana_sasha@hotmail.com
Gracias!!


 

Estoy muy intersada!

por: laurac96

WOWOWO!!! LO HABI OIDO ANTES ..POR FA PASAMELAS
MI COREO nani_laura20@hotmail.com


 

Laurac96

por: angeles21211

Hola me puedes decir q es eso supongo q para bajar de peso


 

Pautas

por: mariarayen

Hola, leí tu comentario y me gustaría que me enviases algunas pautas. Gracias


 

Me interesa

por: mariajoserome

hola he visto tu mensaje,me interesa,si fueras tan amable en pasarme las pautas te lo agradeceria,muchas gracis. mariajromerocuerva@hotmail.com


 

Pautas

por: lorna1901

ESTOY INTERESADA EN TUS PAUTAS ME LAS PODRIAS PASAR? CARAMBOLA_1901_@HOTMAIL.COM


 

Pautas

por: elsa1209

Hola kpitan me podrias facilitar rsas pautas.yo necesito perder.15-20kg
mi email es isabelco20@hotmail.com muchas gracias


 

Me interesa

por: maricarvajal

Ola me puedes mandar la pauta de tu dieta por favor, es justamente lo que necesito.!
cuantos dias dura ? maso menos?


 

Me interesa!!

por: ferferloan

Hola Kpytan, la verdad que me ha interesado mucho lo que has escrito, si me pudieras pasar esas pautas de las que hablas estaria genial. muchas gracias: ferferloancadiz@hotmail.com


 

Pautas

por: carla10123

Hola, me gustaria que me pudieras dar las pautas de esa dieta, Un saludo! Gracias (si me lo puedes mandar a maria_dg_t@hotmail.com te lo agradezco)


 

Dieta 3 horas

por: yoliana29

Hola a mi tambien me gustaria adelgarzar de 10 a 15 kilos pero no se como,tengo mucha ansiedad,son los kilos que he cogido en el embarazo aunque en el parto perdi 9 pero fueron 20 y ya hace 3 meses y me he quedado fatal por fa mandame las pautas si las tienes yoli13-08-05@hotmail.con


 

Adelgarzar

por: yoliana29

Hola a mi tambien me gustaria adelgarzar de 10 a 15 kilos pero no se como,tengo mucha ansiedad,son los kilos que he cogido en el embarazo aunque en el parto perdi 9 pero fueron 20 y ya hace 3 meses y me he quedado fatal por fa mandame las pautas si las tienes yoli13-08-05@hotmail.con


 

Pautas comer cada 3 horas

por: elsa1209

buenos dias kpytan me gustaria que me pasaras las pautas , mi email es isabelco20@hotmail.com. muchisimas graciassssssss


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