Hola
las dietas la mayoria de las veces no funcionan... solo hay "rebote" y con comer menos no bajas, solo te kitas nutrientes, en vez de hacer eso... comprate un body, esos moldean muy bien, y si usas como 1 semana bajas la pansa y eso por ke pone la grasita donde debe ser... pero ke sea body y no fajas, esas no moldean. haz ejercicio, trata de metrela cada vez ke puedes, primero 1 minuto si y otro la sacas, y asi, hasta ke hagas 5 o 10 metidos y 1 afuera, asi lo ejercitas, y nadie se da cuenta ke estas haciendolo, se te pone fuerte y sin pansa...