Como hago para no comerme las uñas

necesito que me digan q debo hacer para no comerme las uñas, ya q cada vez q trato de dejarmelas largas me las vuelvo a comer,si alguien puede ayudarme porfi se los voy a agradecer. muchas gracias
erica

Chile

A MI MEDIJIERON QUE ME PUSIERA CHILE POR QUE SI LAS TOCAS PICA,PERO NO CREO QUE FUNCIONE YA QUE SI TE TOCAS LA CARA O TOCAS AALGUIEN ARDE!!! PERO IGUAL TE LO MENCIONO.


SUERTE!!

Diversos metodos

SI ERES COMO YO QUE NO SOPORTA EL OLOR A AJO, COMPRATE UN BARNIZ CON ESE OLOR Y NISIQUIERAS QUERRAS ACERCARLAS A TU BOCA.

TAMBIEN PUEDES PINTARTELAS DE UN COLOR MUY OBSCURO PARA QUE EN CUANTO LAS TOQUES CON LOS DIENTES SE TE CAIGA Y TE RECUERDE NO COMERLAS YA QUE SE VERA FEO TODO PICADO ADEMAS DE QUE LA PINTURA SE TE QUEDARA EN LOS DIENTES Y NO ES NADA AGRADABLE

TAMBIEN PUEDES USAR REGULARMENTE CREMA EN LAS MANOS CADA VEZ QUE TE DE ANSIEDAD POR COMERTE LAS UÑAS UNTATE CREMA HIDRATANTE DE UÑAS.

MANTEN LAS MANOS OCUPADAS: SI ESTAS SIN HACER NADA Y TE PONES A COMERTE LAS UÑAS COMPRATE ALGUN JUEGO PARA LAS MANOS,UN LIBRO, UN GAME BOY Y ALGO PARA DISTRAER TUS MANOS, O UNA PELOTA PARA APRETARLA.

AUNQUE ELMAS EFECTIVO ES LA FUERZA DE VOLUNTAD,YO CUANDO QUIERO ME LAS DEJO DE COMER,PERO SEME ROMPEM ENSEGUIDA. ASI QUE OPTE POR EL METODO DE USAR UÑAS POSTIZAS ASI NO ME LAS COMO. POR QUE SI LAS LLEGO A MORDER SE ROMPEN Y TENGO QUE IR AL RETOQUE.

Mi consejo

1 concienciarte muy bien lo primero.
2 averiguar los momentos en los q mas te las muerdas (estudio, cuando estes nerviosa...) y ocupar las manos con algo.
3 NO CHUPAR las uñas
4 Ponerte endurecedor
5 Paciencia, si se rompe una, se q deprime mucho, pero no te la muerdas, cortatela,y sigue sin mordertelas!
6 Dile a tus amigas (a mi me lo hacian) que cada vez q te vean con la mano en la boca te la quiten!

Aguanta un mes y verás los resultados, contra mas aguantes menos ganas tendrás de mordertelas al ver lo bien que pueden llegar a quedarte.

Un beso

Hola

1,hay q tener mucha fuerza de voluntad....yo lo q hacia era: 2 ponerme un endurecedor para poner duras las uñas y asi que me cueste mordermelas. o 3, poner pimienta en las uñas (esto es mas drastico) y asi cuando vayas a morderterlas....pos pica un poco.