Cuidado con los drenajes linfáticos

Hola Rositaricard!
Espero poder ayudarte con lo q te voy a decir. En efecto, los problemas de circulación pueden deberse a alguna patología o disfunción del sistema linfático, supongo que previamente has descartado con un médico especialista los problemas de venas y arterias. No mencionas si tienes algún otro problema como sobrepeso, que suele ir acompañado de dificultad para el retorno venoso y/o linfático o cualquier otro problema de salud que pueda estar relacionado. Me gustaría aconsejarte que en vez de ir a un masajista, acudieras a un fisioterapeuta, pues es el único profesional sanitario titulado, cualificado y legalizado para realizar masajes terapéuticos, y más concretamente drenajes linfáticos. Si finalmente optas por uno de estos tratamientos, recuérdalo, sólo un fisioterapeuta formado en la materia te podrá ayudar, puesto que poner tu salud en manos de una persona no formada es peligroso.
Por otra parte, puedes adoptar medidas en el trabajo como ponerte un escalón donde apoyar un pie cada cierto tiempo e ir alternando (si es q trabajas de pie tras un mostrador o de cara al público). También puedes realizar ejercicios de gemelos, tanto contracciones como estiramientos para favorecer el "bombeo" circulatorio en contra de la gravedad... y lo de hacer mucho deporte no tiene por qué ser la solución, todo depende del deporte que hagas y de qué manera y frecuencia. Deberás realizar un deporte o actividad específica para tu problema. Esto también puedes hablarlo con el médico especialista o con un fisioterapeuta.La natación puede ser una buena opción, tonificarás los músculos de las piernas y las propiedades del agua tienen beneficios sobre la circulación (siempre que descartes problemas respiratorios, cardíacos o arterio-venosos).
Más que duchas frías, puedes aplicar duchas o baños de contraste, es decir, primero caliente y luego fría, alternando, (siempre acabando con fría), puesto que tiene un efecto dilatación-contracción sobre los vasos muy beneficioso.
Evita tomar mucha sal en las comidas, así como grasas. Bebe mucha agua, toma frutas, verduras. Esto ayuda a que los líquidos del cuerpo sean menos espesos y fáciles de movilizar. Y también evita llevar prendas muy ajustadas tanto en cintura como miembros inferiores.
El drenaje linfático te irá bien, siempre que te lo haga un especialista.

Un abrazo

Drenajes linfaticos

Buenas a todas! no se si este es el foro concreto para hablar de esto. Igualmente os cuento. EL otro dia fui a informarme al masajista porque ya no aguanto más! E ido al médico, e hecho todos los remedios que me han dicho, vendas frias, duchas frias, piernas para arriba...y nada, sigo teniendo las piernas super hinchdas. Total que estoy super rayada porque además me duelen mucho. Yo trabajo sentada todo el día y después practico mucho deporte...eso me tendría que compensar no?? pues nadam sigo teniendo el problema. Lo que el masajista me dijo que necesitaba es masajes linfaticos porque tengo el sistema linfatico muy mal, no tengo buena circulación en las piernas y eso hace que se me hinchen. EL lo vió extraño ya que solo tengo 22 años y el problema solo se nota en las pantorrillas que estan tan hinchadas que parecen iguales que mis muslos.
Por favor necesito ayuda si alguien se ha hecho drenajes linfativos, o masajes. Y si se ve mejoria o no, ya que són muy caros para luego no notar diferencias o mejorías.
Estaré encantada de que me ayudeís.
Mil gracias de antemano. Un besote a todas.

Linfedema pierna derexa

hola, me llamo cinta, tengo 31 años, desde los 15 tengo linfedema cronico, bueno al menos eso dicen, me gustaria que me contaras quien te trata y donde, para daber algo mas de mi enfermedad, un saludo.

Sigamos intentando

tengo 43 y no deseo desilucionarte padezco de hinchazon desde los 14 he recorrido todo tipo de terapia alternativa y medicina tradicional por suerte mi med de cabezera es muy realista sobre los drenajes masajes etc dice que son paleativos momentaneos igual no me entrego sigo buscando solucion obvio estoy con medias de descanso lo lamentable q solo encuentro respuestas vagas de los prof ya que aun no encuentran solucion suerte

Prueba la presoterapia

Tienes razón en que los drenajes linfáticos manuales son caros, por lo que te propongo que pruebes el tratamiento de presoterapia. Se realiza a través de aparotología y es mucho más económico e igual de efectivo, además de muy relajante. En los centros de estética "Cellulem Block" (tienen página web para consultar el centro que más cerca se encuentre de tu domicilio) te lo ofrecen en un bono de 10 sesiones al increíble precio de sólo 65 EUROS!!!, es decir, 6,50 EUROS por sesión. No lo encontrarás más barato. A mí me funcionó. Mejora la pesadez de piernas, la circulación y favorece la eliminación de líquidos. Si no notas mejoría, sólo habrás perdido 65 . Merece la pena. Espero que te haya ayudado. Un saludo.

Cuidado con los drenajes linfáticos

Hola Rositaricard!
Espero poder ayudarte con lo q te voy a decir. En efecto, los problemas de circulación pueden deberse a alguna patología o disfunción del sistema linfático, supongo que previamente has descartado con un médico especialista los problemas de venas y arterias. No mencionas si tienes algún otro problema como sobrepeso, que suele ir acompañado de dificultad para el retorno venoso y/o linfático o cualquier otro problema de salud que pueda estar relacionado. Me gustaría aconsejarte que en vez de ir a un masajista, acudieras a un fisioterapeuta, pues es el único profesional sanitario titulado, cualificado y legalizado para realizar masajes terapéuticos, y más concretamente drenajes linfáticos. Si finalmente optas por uno de estos tratamientos, recuérdalo, sólo un fisioterapeuta formado en la materia te podrá ayudar, puesto que poner tu salud en manos de una persona no formada es peligroso.
Por otra parte, puedes adoptar medidas en el trabajo como ponerte un escalón donde apoyar un pie cada cierto tiempo e ir alternando (si es q trabajas de pie tras un mostrador o de cara al público). También puedes realizar ejercicios de gemelos, tanto contracciones como estiramientos para favorecer el "bombeo" circulatorio en contra de la gravedad... y lo de hacer mucho deporte no tiene por qué ser la solución, todo depende del deporte que hagas y de qué manera y frecuencia. Deberás realizar un deporte o actividad específica para tu problema. Esto también puedes hablarlo con el médico especialista o con un fisioterapeuta.La natación puede ser una buena opción, tonificarás los músculos de las piernas y las propiedades del agua tienen beneficios sobre la circulación (siempre que descartes problemas respiratorios, cardíacos o arterio-venosos).
Más que duchas frías, puedes aplicar duchas o baños de contraste, es decir, primero caliente y luego fría, alternando, (siempre acabando con fría), puesto que tiene un efecto dilatación-contracción sobre los vasos muy beneficioso.
Evita tomar mucha sal en las comidas, así como grasas. Bebe mucha agua, toma frutas, verduras. Esto ayuda a que los líquidos del cuerpo sean menos espesos y fáciles de movilizar. Y también evita llevar prendas muy ajustadas tanto en cintura como miembros inferiores.
El drenaje linfático te irá bien, siempre que te lo haga un especialista.

Un abrazo

Aver una cosa...

¿Se puede saber quien ha dicho que un drenaje lo tenga que hacer un fisioterapéuta?. Ya puede estar todo lo titulado, cualificado, y legalizado que quiera, pero en fisioterapia, si, pero las personas que nos formamos para ello, estamos tan tituladas, cualificadas, y ni hablar de legalizadas como cualquier otro que haga la misma formación que un fisioterapéuta.
Por otra parte....desconocía que el ser fisioterapéuta, daba derecho a dar diagnosticos on-line a priori, de verdad, me he sorprendido sobremanera...
Hasta que no se tenga delante a la persona, es totalmente imposible diagnosticar ABSOLUTAMENTE NADA puesto que no sabes qué tipo de morfología tiene, ni sus costumbres, ni nada de nada.
Lo siento si fuí brusca, pero dí por aludida. Lo siento
Saludos.