Hola chicas!Hoy me he registrado, me ha encantado este "club" que teneis. A ver si me podeis ayudar. Me gustaría saber si el spining es bueno para bajar de peso, me gustaría bajar un par de kilitos y no lo consigo, llevo ya 5 meses haciendo spining y no se si me equivoco. Gracias a todas.
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elen_9078293
23/3/06 a las 10:19
Hola el espining es un ejercicio aerobico, y es uno de con los que mas se quema. No es un ejercicio de musculatura....Por lo tanto si lo combinas con dieta adelgazas seguro¡¡¡¡
