Ejercicio muslos y pantorrilla

hola chicas, tengo los muslos y pantorrillas muy desarrollados y quiero hacer ejercicio pero no me gustaría desarrollarlos mas si no que bajen, que ejercicios los aumentan para no hacerlos claro... las sentadillas y eso no?? es que no se si lo que los aumenta son con pesas o haciendo gimnasia como aerobic, step, bicicleta también tendría ese problema, espero vuestra ayuda muchas gracias