En respuesta a iman_9344912
Wenas yo iria a un dietista
Pues yo te recomendaria k vayas a un dietista y k te mande una dieta para el fin k kieras y k lo veya controlao porque eso es mas dificil de lo k parece para k tengas to los nutrientes,minerales k te hacen falta al cago del dia y to eso...yo este año lo di en el insti los tipos de dietas y to eso...y me kede flipa de to lo k se tenia en cuenta a la hora de realizar una dieta jeje enga dew
¡¡¡¡¡¡¡¡¡cuidado¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
TE RECOMIENDO QUE NO TE APURES ,TODO ASU TIMPO.
LAS DIETAS PARA BAJAR DE PESO RAPIDO GENERALMENTE VAN COMBINADAS PARA QUE TOMES MUCHA AGUA.
ESTO TE AFECTA EN QUE AL TOMAR DEMASIADA AGUA VAS CON REGULARIDAD AL BAÑO DESECHANDO ALGO DE GRASA EN LOS SORINES,Y AUNQUE PARECE EFECTIVO ,TE ASUGURO QUE ESMAS ESFECTIVA UNA DIETA LENTA,POR QUE:
DESECHAS DEMASIADA AGUA,Y MUY POCA GRASA PODIENDO CAUSAR DESHIDRATACION , NO TE APURES VAS A VER QUE POCO A POCO SE PUEDE
