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La rarita
MI MAIL ES sandrillagonzalez@hotmail.com AGREGADME Y ME CONTAIS
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Quiero adelgazar un poquito, soy rarisima para comer
HOLA, SOY NUEVA EN ESTO DE LOS FOROS, SOY MAMA DESDE HACE 2 AÑITOS, Y DESDE ENTONCES, HE ENGORDADO CASI 7 KILOS, ME GUSTARIA PERDER ALGO, PERO LO TENGO CRUDO, YA SOY MUY PERO QUE MUY RARITA PARA COMER.,POR LO QUE NO PUEDO LLEVAR A CABO UNA DIETA NO ME GUSTAN LAS VERDURAS,NI LOS YOGURES (ME COMERIA HACIENDO UN ESFUERZO MEDIO) EL PESCADO LO PRUEBO POQUITO, ETC, SE OS OCURRE ALGO?,
bUENO MI PRIMERA PROMESA PARA SEPTIEMBRE, ERA DEJAR DE COMER PATATIAS, Y GUARRERIAS QUE ME ENCANTAN,, ESTOY CONSIGUIENDO.
SALUDOSSS.
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Hola a todas!
Soy nueva en este foro aunque llevo mas tiempo en el de cirujia estetica.
Os cuento, tengo 21 años, mido 1,69m y peso 60,5-61 Kg...me gustaria quedarme en 57 o 56 Kg...bueno mas q m gustaria esq creo q es un sueño! Vosotras podriais ayudarme?? Hay una chica q se llama "sinazucar" q ha perdido 4 Kg en 15 dias!! Cuentame el secreto!
Espero vuestra ayuda!
Besitos y gracias!
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Holaaaaa =)
si yo perdi 4 kg exactos en 15 dias ^^
no hay ningun secreto pq todas sabemos lo q hay y lo q no hay q hacer.. lo dificil es llevarlo a la practica eehh..dimelo a mi..pero esta era mi dieta los 15 dias:
D: un yogur desnatado y una fruta (manzana, pera, melocoton..) menos platano.
C: ensalada de lechuga, pepino y tomate (sin aceite, solo vinagre y sal) si..un poco soso pero bueno.. y pechuga de pollo o pavo a la plancha, o filete de ternera, y de postre un yogur o 1 fruta
M: un yogur desnatado o una fruta con un té rojo (con sacarina) yo siempre merendaba una manzana pq con el yogur me moria de hambre, y la manzana al ser mas consistente aguantaba mas.
C: ensalada o verdura cocida o sopa, y pescado a la plancha o 2 muslos de pollo al horno, de postre yogur desnatado
ya veis la tipica dieta, pero con esto y sin pasarme ni un poco en 15 dias perdi 4 kilitos  decir tambien que voy al gym 2 veces a la semana y estoy una horita
salu2 a todaasss muaaa
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Me apunto a esa dieta en septiembre
Te dejo mi msn porque me alegra el saber que puedo contar con alguien para qe me de la fuerza de voluntad que no tengo para seguir una dieta....cahora1985@hotmail.co m
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Ayuda urgents pliss
ola soy stefy d eperu tengo 21 años
y desdes el año pasado he estado en un adieta cero aceites no frituras azucar y poco harinas bastante vegetales yh carne s feliz estuve hasta en julio pasado que me fui d evaciones con mmi novio y como sabran en los viajes e smuy dificil seguir la dieta bueno de 58 kilos q me mantenia hoy estoy con 64 si estoy horrorizada he vueltoa mi dieta pero he notado q nada quieroq me ayuden me han dicho q tome tonatrin si tienen la pagina plis en peru besos
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Animo a todas
Espero q no sea muy tarde para unirme a vosotras:
g72bamav@hotmail.com
Me llamo vicki y estoy loca por quitarme 5-6 kg. Los mios vienen de mas alla del verano. El verano pasado llegue a pesar 59 kg, pero a lo largo del año cogi unos cuantos y ahora estoy en 66.5, mido 1.65 por lo q creo q en 60-61 estaria bien.
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Yo también me apunto !!
Hola !
También quiero empezar la dieta. Soy paquitafuerte@hotmail.com. Me llamo Paqui, y vivo en Cádiz. Saludos.
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Yo tb quiero!
Hola!
Si me permitiis me gustaria comenzar con vosotras la dieta. Necesita perder unos 5 kilos. Ahora esto en 66,7 y tengo q llegar al menos a 62. Aqui os dejo mi correo:
rybet@hotmail.com
Ta pronto!
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Hola chicas
yo tambien me apunto, tengo 21 años y peso sobre 64 kg, kiero perder 6 kg mas o menos!!! septiembre es nuestro messs!! poooodeeeeeemosssss :P agregadme wapas que vamos a jierroooo cambia.tu.look@hotmail.com
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Ya os he agregado
Hola, os he agregado a todas,
por si acaso mi mail es basy14@hotmail.com
Tengo 20 años x eso jeje muaa
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Hola me puedes agregar
patty753@hotmail.com grscias
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Me apunto!!!
A mi tambien me apetece perder esos kilitos k se ponen en vacaciones..hoy me subio en la bascula y horror!!e subio 2 kilos en vacaciones.Stoy en 64!!Ya keria perder antes de k empezaran pero a sido mala epoca..ahora en septiembnre es el momnto kiero perder 4-5 kilos y kedarme en 59-60 aprox.asi k aki todas unidas.Un besotee os dejo mi msn agregarme n3ni83@hotmail.com
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Me apuntoo!!!
yo ya peso 58 ahora y hace 15 dias pesaba 62 :p genial de momento a ver si aguanto hasta los 52 q tengo q estar  animoo!!
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Holaaaaa yo me apunto
hola yo me apunto a iniciar contigo pero solo que seria bueno seguir una misma dieta todas no creen y asi cada semana decir cuanto hemos bajado. bueno para mi esta apenas empezar en septiembre peso 65kg quiero bajar hasta 55 si se puede te dejo mi msn en privado ok me agregas
bratzsanz
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Me apunto
Yo tambien me apunto,con el verano me estoy pasando de antojillos y siempre me digo, bueno es verano, pero me he propuesto bajar los 4 o 5 kilos que me sobran durante el mes de septiembre asi que me apunto con vosotras que asi con mas gente a ver si me animo y me lo tomo en serio.Un saludito a todas, mi email es astucan77@hotmail.com
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Me apuntoooooooooo
hola a todas!!
Me gustaría empezar una dieta con vosotras, quiero perder 5 o 6 kilos, mido 1.65 y peso ahora 68.5. Bueno si llego a 60 sería ideal.
Qué dieta hacemos? bueno agregadme y hablamos
un beso inma
ah ! mi correo es inmitaes@hotmail.com
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Hola
Xicas cuando llegue a barcelona (estoy de vacaciones) os agrego a todas, y asi podemos hablar!!
Inluma yo antes pesaba como tu y he bajado a 63. Pero ahora tengo graves problemas con ir al baño!! ya os contaré
besosss wapas
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Yo tb me apunto con vosotrasss!
hola xicass!! yo tb me apunto con vosotras a hacer la dieta de septiembre...q en verano e engordado mazo!!y kiero bajar unos 4 kilos o asi..aver si lo puedo lograr.
mi problema del peso no es q este muy gorda! si no q tengo mucha tripaa! y lo q kiero hacer es conseguir un vientre plano y q este duro y ya de paso me kito unos kilitos de mas jeje
aki os dejo mi msm: fi-fi_kiss@hotmail.com xauu! beso
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Me apunto ahora mismo
Hola amigas...
Yo llevo un añito qeu no paro...he engordado casi 10 kilos. Hago deporte y pensaba que con eso podría comer a mis anchas pero me ha cambiado el metabolismo. Necesito bajar 6 kilos al menos. Me apunto a este régimen. Empiezo mañana lunes, alguien empieza conmigo el mismo día?????.Besines
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