Ejercicio con billy's bootcamp

Hola a todas. Espero que esteis bien.
Escribo, para proponeros que os descargueis de internet los videos de Billy's Bootcamp. ¡¡Son geniales!! Podras hacer ejercicio en casa y sentirte mucho mejor contigo misma y ademas adelgazaras seguro, siempre que lleves una dieta sana. Espero que lo probeis.

Besos y mucha suerte a todas con la lucha contra los kilitos de mas. ANIMO.

Funciona caracho!

Hola, la verdad yo nunca ando por foros pero esta vez hice una excepcion que me parecio que valía la pena. Yo descargué los videos; el Basic, el Cardio, el AB y el Ultimate. Los sigo en ese orden, hice el Basic durante una semana y despues arranqué con el Cardio, media hora por dia es suficiente, como normalmente (desayuno temprano, te verde a media mañana, almuerzo lo que venga -excepto grasas- y a la tarde a puro mate o té, y si a la noche me ataca el hambre, una milanesa a la plancha o algo similar) y hasta ahora me viene dando un buen resultado, bajé tres kilos en dos semanas (hay dietas estrictisimas que te los bajan en tres dias pero es un sometimiento), se me modelaron un poco la cintura y piernas y del tórax para arriba se me estan acentuando los músculos. Por ahora sigo con el Cardio ya que me adapté muy bien a esa rutina. Además una puede elegir el momento del día que le venga bien, pero es importantisima la constancia. Como complemento recomendaría 2 litros de agua x día.

Es mejor comprarlo

hola a todas,yo compre los cds en teletienda y vienen con todo lo necesario,te dicen que la asiduidad es de un dia si y otro no,porque los musculos necesitan un dia de reposo,para fortalecer lo ya trabajado,y ademas viene con un libro con la alimentacion y rececetas necesarias para ese tipo de ejercicio tan fuerte.espero haberos servido de ayuda.saludos

Billys boot camp

para todos aquellos que buscan los videos de billys boot camp,acabo de subirlos al emule,estan en un rar,son copias del original,es un ripeo, por tanto se ven perfectas y muy buena calidad,si me decis como puedo subir un enlace por download, lo intento,pero de moemnto estan en emule para quien quiera cogerlos

Videos billys boot camp

para todos aquellos que buscan los videos de billys boot camp,acabo de subirlos al emule,los 4 dvds estan en un rar,son formato dvd,por tato solo cabe uno por cada dvd para garbar,son copias del original,es un ripeo, por tanto se ven perfectas y muy buena calidad,son en español, les quites los audios de otros idiomas,

para bajar videos de youtube yo tengo una buena tecnica, no se necesita ningun programa ni nada:
- Primero hay que abrir el video que se quiere bajar en youtube:
por ejemplo este:
http://www.youtube.com/watcwh?v=i7JmyvpoqJ4
- Luego a la misma url le antepones bajar (antes de youtube y despues de www) así:
http://www.bajaryoutube.com/watcwh?v=i7JmyvpoqJ4
- Al lado derecho saldra la opcion de descargar para ipods e iphones, le das click y descargará, sincronizas con itunes y tienes tus videos de youtube
si no lo sabian,si noos sale,os paso el nombre de un programa y os los bajais en el formato que querais,

Install Videotodo 2.2.1.0 (Para Ver Bajar Videos De Paginas De Internet (Youtube,Veoh,)

si no sabeis usarlo, decirmelo y os pongo las instrucciones

Videos billys boot camp

Ejercicio con billy's bootcamp