Para luna16921
mira debes aplicarte crema con proteccion solar minimo del 15 para no quemarte,y renovar su aplicacion cada hora y media y si sales del agua hazlo al momento.
depende de si eres muy blanquita ya q en este caso deberas empezar con un indice de proteccion mas elevado tipo 25 o 30 e ir bajandolo a medida q te pones morenita..
para fortalecer los melanocitos, responsables del color de la piel, debes empezar a tomar unas semanas antes de la exposicion al sol, productos q contengan betacarotenos como los tomates o zanahorias o remolacha... si no en las farmacias te venden pastillas q te ayudan a ponerte morena.. pregunta...
y despues del sol, date una ducha y aplicate un buen aftersun q te hidrate y calme la piel, esto ayuda a mantener el bronceado..
recuerda q las cremas con proteccion solar si te ponen morena!!!!!!!! a pesar d elo q piensa la gente q si te echas proteccion no te pones morena!!! te pones muy morena y encima cuidas tu`piel..
un saludo
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